生活

皆さんはU-NEXTをご存知でしょうか。 U-NEXTとは映画やアニメ、ドラマなどが見放題の動画配信サービスです。 AmazonプライムやNetflixなどが有名ですが、このU-NEXTも実はとても素晴らしい...

「今日から毎日資格の勉強する」 「今日からダイエットはじめる！」 「今日から禁煙する」 などなど皆さんは目標を立てることが多いと思います。 しかし、結局続ける事ができず「なんて自分...

私たち人間は誰しも多かれ少なかれストレスというものを抱えています。 学生であれば、勉強や友人関係、恋愛や部活動などが原因でストレスが発生する可能性があると考えられます。そんなストレス社会と言われている現代では、過度なストレスによる自殺...

皆さんこんにちわ！私は京都に住んで今年で4年目になります佐藤です！私はとにかく昔から大食いでラーメンがとても大好きです！ 3年間の間にラーメンを100杯以上食べてきた中で特にオススメのお店を今回は紹介していきたいと思います...

皆さんは毎日の｢習慣｣にしていることはありますか？ ｢毎日ウォーキングする｣や｢朝6時に起きる｣だったりと誰にでも何かしら｢習慣｣というものがあると思います。 しかし｢これを毎日これだけやろう｣と決めたはいいものの3日も続かずに...

一日の約四分の一を占める睡眠。そんな大切な睡眠のメカニズムと質の上げ方、睡眠をする前のNG行動などについて紹介していきます。

こんにちは！ エリート学生の佐藤(＠ELITE_SATO)です！ 大学生活の１年目となる大学1年生は新しい環境に変わる1年目ということもあり、楽しみなこともあれば心配なこともある複雑な年であると言えます。 親元を離れて知り...

こんにちは！ エリート学生の佐藤(@ELITE_SATO)です！ 皆さんは朝何時に起きていますか？ 学校が早い時間からあればそれに間に合うように起きてると思いますが、昼間で予定がない日や休みの日はついつい起きるのが...